Pripreme za COPO

ili bilo koji drugi program sa visokim fizičkim zahtevima ovo je mesto gde tvoja transformacija počinje!

Naš program priprema je posebno osmišljen za zene.

Fokusiramo se na:

Izdržljivost i kondiciju:
• Poboljšaj snagu i brzinu, jer trčanje za Kuperov test više neće biti prepreka.
Funkcionalni trening:
• Usavrši sklekove, zgibove i ostale elemente potrebne za testove.
Mentalna priprema:
• Fizički testovi su i psihički izazovi nauči kako da ostaneš smirena i fokusirana.
Prilagođen program:
• Vežbaj u skladu sa tvojim trenutnim sposobnostima i postavi nove granice.